🧘♀️✨ Taller GRATUITO – Aprendiendo a Meditar – Lección 04
January 18
✨ Lección 4: RELAJACIÓN ✨
Logra la relajación a través de la respiración y la integración del cuerpo. 🌬️🧘 Llevar la intención a que tu cuerpo se distienda es un gran paso hacia la conexión plena y la calma interior. 🌿
🌟 Este taller está diseñado para principiantes y cualquier persona que desee aliviar el estrés y vivir una vida más tranquila. A través de 10 lecciones básicas, aprenderás desde los fundamentos de la meditación hasta técnicas avanzadas que integran cuerpo y mente.
🌟 Descubre cómo la relajación consciente puede transformar tu práctica de meditación y tu vida diaria.
Acompáñanos en este viaje hacia la paz interior y la conexión contigo mism@. ¡Vamos juntos hacia la plenitud!
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